날씨가 많이 추워진 하루입니다. 이럴 때일수록 감기에 걸리기 쉬운데요. 오늘은 여러분들과 목감기, 코감기에 좋은 차 추천해 드려볼까 합니다. 한방의 도시하면 또 제천이 아니겠습니까? 한방차로 한번 추천드려볼까 합니다.
감기가 초기라면 대추와 생강을 같이 끓여 만든 대추 생강차가 좋습니다. 대추와 생강을 같이 차로 마시면 목이 칼칼하거나, 감기 기운이 있을 때 효과가 좋습니다. 단! 생강은 꼭 껍질을 까서 넣어주세요. 생강 껍질은 성질이 차거든요.
도라지와 감초를 약한 불에서 달여서 만든 도라지 감초차는 편도가 붓거나 목이 아플 때 드시면 참 좋습니다. 하루에 한 컵씩 3일 정도 드시면 참 좋습니다.
호두와 살구씨를 섞어서 만든 차는 마른 기침이 오래갈 때 드시면 참 좋습니다. 호두와 살구씨를 1:10의 비율로 섞은 다음 볶아서 곱게 갈아 꿀에 재운 뒤 한 스푼 드셔도 되고, 물에 타서 먹어도 되겠죠?
오늘 저도 아침이 추웠는지 목이 오늘 칼칼하더군요. 이럴 때 감기가 쉽게 올 수가 있습니다. 건강한 한방과 함께하는 제천에서 추천드리는 감기에 좋은 한방차! 우리 모두 감기에 좋은 차 마시고 감기 예방해볼까요?
